KRAFTVOLL

Lars Blickle

Zertifizieter Fitness- und Personal Trainer

Über mich

Als gelernter Logistiker habe ich meine Leidenschaft für den Bewegungsapparat und das Training entdeckt, die mein Leben in eine aufregende neue Richtung gelenkt hat. Mit mehreren Weiterbildungen im Bereich Fitness und Ernährung habe ich mich zum Fitnesscoach, Personal Trainer und Fitnesstrainer entwickelt. Mein größtes Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, kraftvoll zu werden und sich ohne Einschränkungen bewegen zu können. Für mich bedeutet Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch die Fähigkeit, die alltäglichen Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern. Ich glaube fest daran, dass jeder das Potenzial hat, seine persönliche Bestform zu erreichen, und ich freue mich darauf, gemeinsam mit meinen Klienten auf diesem inspirierenden Weg zu sein.


Aus- und Weiterbildungen

Dr. Jens Freese Akademie

FOOD-COACH Ausbildung

  • Grundlagen von Makro- und Mikronährstoffen, Energiebereitstellung, metabolischen Störungen
  • Diabetes Typ 1/2/3 verstehen, kontrollieren und präventiv betreuen

Dr. Gottlob Institut (Ausbildung)

  • Grundlagen der Anatomie, Biomechanik und Sportphysiologie, Trainingslehre, Trainingspraxis und Kundenbetreuung

SGD (Ausbildung)

  • Fitnesscoach (Medical Fitness)
  • Personal TRainer A-Lizenz

Dr. Gottlob Institut (Lehrgänge)

  • Biomechanik, Physiologie und Pathologie der Gelenke
  • Trainingsstrategien bei Arthrose und nach TEP
  • Arthrose, Osteoporose, Krebserkrankungen
  • Differenzierte Trainingsstrategien für ältere Menschen
  • Anatomie und Pathophysiologie der Wirbelsäule
  • Differenzierte Trainingsübungen für den Rücken
  • Core-Stabilität und Haltungskorrekturen
  • Biomechanik der Becken-, Hüft-, Knie-, Armregion
  • Verletzungsprophylaxe und Trainingsplanung
  • Krafttraining mit freien Gewichten
  • Kundenbetreuung, Motivation und Kommunikation
  • Zielorientierte Trainingsdidaktik und Athletik-Training

Euroedukation (Ausbildung)

  • Funktionelles Training
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