Masterlehrgänge, Master Stufe 3 zum Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie
- Power - Gelenk - Coach
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- Biomechanik, Physiologie und Pathologie der pheripheren Gelenke
- Pathomechanismen der Arthrose Allgemein und in den konkreten Fällen der Cox, Gon und Omarthrose
- Differenzierte Trainingsstrategien bei Arthrosen zur Prophylaxe und nach TEP
- Power - Aging - Coach
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- Arthrose, Osteoporose, Krebserkrankungen
- Bewertung und Auswahl differenzierter Trainingsstrategien
- Sportliche Kontrindikationen und Leistungsfähigkeiten
- Power - Rücken - Coach
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- Anatomie, Biomechanik und Pathophysiologie der Wirbelsäulenstrukturen
- Stabilisierungsmechanismen der Wirbelsäule
- Bewertung, Auswahl und Durchführung differenzierter Trainingsübungen gemäss vorliegendem Beschwerdebild
- Wirbelsäule/ Core
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- Architektur-Biomechanik, Muskuläre und Fasziale Sicherungssysteme, Wirbelgelenk und ISG-Stabilisierung, Haltungsverbesserung etc.
- Schultergürtelsystem
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- Anatomie-Biomechanik, Mobiltäts- Stabilitäsverbesserungen, Haltungskorrekturen
- Hüft-/ Beinregion und Arme
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- Biomechanik der Becken-, Hüft-, Knie-, Fuss-, und Arm Architektur, Aufbau einer stabilisierenden und Leistungsfähigen Fuss-, Sprunggelenks-, Hand- und Armmuskulatur, Verletzungsprophylaxe etc.
- Differenzierte Trainingsplanung
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- ROM-Training, Zwangslagenmanagement, Raumkompetenz, Individuelle Trainingsplanung
- Krafttraining - Bodyweight & Free Excercises
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- Krafttrainingsrelevante Übungen mit frei Transportierbaren Wiederstandsquellen
- Kundenbetreuung und Motivation
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- Motivation im Trainingsbereich, Kommunikation und Animation
- Master Hands on
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- Aspekte einer zielorientierten Trainingsdidaktik, Erlernen diverser Körperkontaktpunkte und Körpergriffe für eine effektive Übungskontrolle und - vermittlung
- Differenziertes Athletik -Training
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- Exzentrisches Training, Plyometrisches Training, Sensomotorisches Training